| 配分：[10.00] | 
得分： | 1. 以下何種做法，有助於提升自己的心理健康？- 多去結交新朋友，避免讓自己感到孤單與寂寞
- 情緒是個太複雜的東西，我應該把自己的注意力放在工作上，不要想太多
- 當自己感到難過痛苦的時候，不應該造成別人的麻煩，告訴自己要堅強，靠自己解決才對
- 經常關注與反思自己心裡的聲音，並覺察、接納自己的感受與經驗
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| 配分：[10.00] |
得分： | 2. 對於身心科診所的描述，何者為非？- 主要的專業人員為精神科醫師
- 如果我覺得自己的情緒比較穩定了，我可以只吃幫助睡眠的藥
- 身心科的藥物需要服用一段時間才比較看得出效果，不像感冒藥只吃三天、五天
- 精神科醫師的診斷是一種協助理解自己目前狀況的方式，而不是一種標籤
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| 配分：[10.00] |
得分： | 3. 請問以下對心理諮商的期待，何者較為合理？- 我的困擾不是一天出現的，所以它也不會諮商一次就解決了
- 我已經花了時間，表示我一定會好起來
- 心理師應該有讀心術，他可以馬上看出我的困擾，給我一個準確的分析
- 我說得越多代表我問題越大，我是不是不要講太多比較好
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| 配分：[10.00] | 
得分： | 4. 請問何種當事人或狀況適合進行心理諮詢呢？- 想要探索自己的感覺與情緒來源
- 有明確問題，希望徵求專業意見作為自己問題解決的參考
- 對於自己受到原生家庭的何種影響感到好奇
- 對於自我價值感到茫然，不知道自己存在的意義
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| 配分：[10.00] |
得分： | 5. 如果身邊的人有需要心理諮商，我可以怎麼辦？- 天呀！他一定有毛病，我還是離他遠一點好了
- 什麼～他最近一定跟誰誰誰吵架了，我應該讓其他同事也知道他有狀況
- 保持自然的相處態度，尊重與關心對方的狀態
- 他一定很需要別人的注意，我應該多出現在他面前以表達我的關心
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| 配分：[10.00] |
得分： | 6. 接受心理諮商前，我可以做些什麼準備呢？- 我可以想一下對諮商的任何想法，如好奇、疑惑等等
- 我的故事好多，我可以從我現在最重視或是最讓我覺得困擾的開始談
- 如果我以前有過諮商的經驗，回憶一下那次經驗的感覺，哪些對我有幫助、哪些沒幫助
- 以上皆是
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| 配分：[10.00] |
得分： | 7. 以下關於心理諮商的敘述，何者最適切？- 心理諮商就是花錢花時間和人聊聊天
- 心理諮商可以為我解決所有的問題與煩惱
- 心理諮商是需要一段時間去認識自我的療程
- 一定是因為我有病，我才需要去做諮商
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| 配分：[10.00] |
得分： | 8. 對於心理諮商的理解，何者較為適切？- 心理諮商又不能改變事實，做了也沒什麼用
- 心理諮商的人可能是因為他們心裡特別脆弱、抗壓性太低了
- 心理諮商是一個自我探索的過程，幫助人們更理解自己的想法與感覺
- 接受心理諮商之後當事人就可以沒有煩惱，問題就可以迎刃而解
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| 配分：[10.00] |
得分： | 9. 請問以下何種行為或事項會需要和心理師做討論？- 覺得心理諮商的過程不舒服或是不自在
- 認為諮商的過程沒有用，感覺心理師不理解自己
- 覺得自己想要結案
- 以上皆是
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| 配分：[10.00] |
得分： | 10. 以下關於心理諮商的描述，何者為非？- 心理諮商的次數與自己的目標有關係，會因每個人想探討不同的問題有不同的療程長短
- 諮商過程也需要和心理師磨合，但能夠向他表達自己內心的想法，會幫助心理師更了解自己
- 諮商目標應該是由我和心理師一起討論的，可以由我目前最在意的事情開始
- 心理師的建議絕對是最專業的，我應該要凡事徵求他的意見，才能做出最正確的決定
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